Задание: | |
ВУЗ: | Национальный Авиационный Университет (НАУ) |
Содержание: | Вступ 3
1. Фізична діяльність людини 4
2. Класифікація праці за ступенем важкості і напруженості 11
3. Теорії втоми 14
4. Методи вивчення працездатності 17
5. Оздоровча фізична культура 30
Р’РёСЃРЅРѕРІРєРё 39
Список використаної літератури 41подробнее |
Реферат: | |
Вступление: | ... иного погляду на місце екології людини серед інших розділів сучасної екології. Це в першу чергу обумовлено тим, що людина є істотою біосоціальною. Тобто, з одного боку, як істота біологічна вона залежить від фізичних факторів середовища і зв’язана із середовищем існування через харчування, дихання, обмін речовин. З іншого боку, людина не може жити поза сім’ї, колективу, суспільства. Людина є складовою одиницею суспільства, яке в результаті технічного і соціального розвитку впливає на природу.
На організм людини впливає безліч факторів, серед яких виділяють і такий фактор, як фізичне навантаження. Тому розгляду цього фактора слід приділити особливу увагу. ... подробнее |
Выводы: | ... ться змінами в діяльності багатьох систем органів: серцево-судинної, дихальної тощо. Тканини дістають більше кисню, біохімічні реакції в клітинах прискорюються, активніше відбувається обмін речовин у тка¬нинах.
Фізичні вправи добре впливають на весь організм, зміцнюють здоров'я, за¬гартовують людину, роблять її здатною витримати різні несприятливі впливи на¬вколишнього середовища. Фізичні вправи зумовлюють підвищення рівня обмінних процесів, який зростає у міру того, як збільшується навантаження.
Проте слід пам’ятати, що надмірне фізичне навантаження без належного відпочинку може призвести до перевтоми, хворобливих станів, виснаження.
Людина може виконувати ту чи іншу м'язову роботу в межах допустимих для неї затрат енергії. Ця межа визначається можливостями транспортації необхідної кількості кисР... подробнее |
Литература: | ... ика. – К.: Вища школа, 2001.
8. Микитюк О.М., Злотін О.З., Бровдій В.М. Екологія людини. – Харьків: ХДПУ “ОВС”, 2000.
9. Нікберг І.І., Сергета І.В., Цимбалюк Л.І. Гігієна з основами екології. Підручник. – К.: Здоров’я, 2001.
10. Пістун І.П. Безпека життєдіяльності: Навчальний посібник. – Суми: Видавництво „Університетська книга”, 2000. ... подробнее |
